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14/04/2020

UYNner Training - Entraînez-vous à courir même chez vous

Vous pouvez poursuivre votre préparation même en restant chez vous. Avec un programme d’entraînement structuré et professionnel, vous pouvez améliorer de manière stratégique votre condition physique et être prêts lorsque nous recommencerons à participer à des compétitions.

Le programme UYNner Training pour runners est réalisé en collaboration avec les coachs du Fitness Center Skill 5.0. Nous l’avons conçu pour vous que vous bénéficiez au maximum de vos entraînements à l’intérieur, même si vous ne disposez pas d’équipements spécifiques. Choisissez les exercices proposés dans la vidéo et répétez-les 2/4 fois par semaine, en fonction de votre niveau de préparation.